大坪茉乃『ハロプロ研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」』リハーサル日記まとめ。 : ハロプロ研修生まとめブログ

『ハロプロ研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」』

大坪茉乃ちゃんのリハーサル日記まとめです！！

大坪茉乃日記より

2025.05.05

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/5（月）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 〜春の公開実力診断テスト｣と「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣のダンスリハーサルがありましたー！⟡.·

今日は新人研修生のみんなに私たちが先輩から教わったダンスを教えました！！細かいポイントをダンスの先生みたいに分かりやすく伝えるのがとても難しかったです、、🥹時間配分が特に難しかったので自分の中でもポイントをまとめたいなと思いました。
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今日のお写真です！⸝⋆

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、あいりちゃん！（大野愛莉ちゃん）
Q.目玉焼きに何かける？
（ちなみに白身と黄身どっち派？）🍳
A.ソースではなく醤油！黄身派！黄身だと卵かけご飯が作れるからー！👍🏻✨
だって！可愛すぎるーー💗💗
卵かけご飯美味しいよね〜♡ちなみに私は塩派かな、！で、小さい時から目玉焼きの黄身ではなく白身が好きでした！！結構珍しいって言われます（笑笑）

1人の写真も！♡
がおーポーズ！ロージークロニクルの「ガオガオガオ」いつも車で聞いてるんだっ！🦁⚡⋆͛
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＼お知らせ／
｢Hello! Project 研修生発表会 2025
〜春の公開実力診断テスト〜｣
ー日程ー　　　
5月11日(日)　　
ー会場ー
LINE CUBE SHIBUYA

開催まで1週間を切りました！！👏🏻🧐
私たちだけではなく、皆さんもドキドキワクワクしてますか？？私はワクワクが大きいかもっ♡

Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん
⑅୨୧-----------------------------------------୨୧⑅ 　
今日の朝ごはんにオムライスを食べた大坪茉乃でしたー！また見てくださーい！またねー♡😼

※https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_list.php?@uid=KENSYUSEI

大坪茉乃日記より

2025.05.17

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/17（土）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の歌＆ダンスリハーサルがありましたー！⟡.·

★歌レッスン
今回は基礎を固めるために一つ一つ細かくやりました！⟡.·特に2拍3連を叩くのがすごく難しく、課題になりました。リズムを刻むのが難しい、、。
★ダンスレッスン
今回のリハーサルで初めて合わせるダンスも沢山あったので不安でしたが、自分のやることやる動きを理解することが出来ました！
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今日のお写真です！⸝⋆

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、かりんちゃん！（根本花凛ちゃん）💜‎🤍
Q.好きな給食！🍛🧃
A. いっぱいあって、ご飯、どさんこじる、まめまめみそまめ、しゃけのパン粉焼き、ビビンバです！だって♡
私も大好きなのいっぱいあるー♡それにしても｢まめまめみそまめ｣が気になる💭（調べてみたらとっても美味しそう😋ྀི）食べてみたい！！
私が特に好きなのは、ツナそぼろ、親子丼の具、かき玉汁、沢煮椀、あと王道の揚げパンです！皆さんは何が好きですか〜？？

そして根本花凛ちゃん「石田亜佑美賞」おめでとうございます！！✨✨
かりんちゃんの唯一無二の世界観があって、見てる人みんなが引き込まれたパフォーマンスだなと思いました！ラップが本当にかっこよかった😭

1人の写真も！♡
実力診断テストの時の衣装です✨
Juice=Juiceさんの衣装を参考にばぁばに作ってもらったの♡キラキラしていてとってもお気に入りです！！✨✨
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＼お知らせ／
Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

開催まであと 15日！！
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今週は中学校の野外学習で人生初の蕎麦打ち体験をしました♡とってもおいしかったです！

今日の夕飯はお好み焼きの大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.05.18

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/18（日）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の歌＆ダンスリハーサルがありましたー！⟡.·

★歌レッスン
リズムの変化や16ビート、2拍3連を感じることを頑張りました！マイクに声を乗せることにも注意しました。
★ダンスレッスン
みつばち先生に振りを質問したり、ダンス動画を見直したりと、細かいことを沢山知る機会になりました。また自分の癖や間違ってやっていたものもみんなで確認しながら気づくことが出来ました！

どちらも、自分のことで精一杯になってしまったので、この一週間でしっかり復習したいです！
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
最近、自撮りライトを買ったので明るくなってくれて便利！✨🪄

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、にしちゃん！（西村乙輝ちゃん）🩷
Q.愛犬の好きなところ🐶
A.存在。
笑笑！私も西ちゃんとおなじで全部が大好き♡イタズラするところから、寝てるところまで愛おしすぎる😘

そしてそして、西ちゃん「ベストパフォーマンス賞」おめでとう✨✨✨
本当にかっこよかったです！リハーサルの時から人目を引くパフォーマンスで、本番、舞台袖に飛んでいって見ました！笑笑
あと衣装もかっこよかったな🩷🩷
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＼お知らせ／
Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

開催まであと 14日！！
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今日の夕飯はハンバーガーを食べた大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.05.24

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/24（土）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の歌＆ダンスリハーサルがありましたー！⟡.·

★歌レッスン
ダンスも全力で踊って歌ったので普段とは少し違う改善点が出てきましたが、逆に歌いやすかったり、リズムが取りやすかったりしたのでできない所をしっかり見つめ直したいと思います。

★ダンスレッスン
今日は振り固め（振りをより正確に覚え、確認すること）をしました。振り動画だけでは分からない細かいことやタイミングなど、みんなで話し合い明確にすることが出来ました！
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
先日中学校の体育祭があって、学年優勝することが出来ました🏆✨大縄5分間で114回飛べたんです！！でも日焼けしてしまったので日焼け対策頑張ります！笑笑

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、あおいちゃん！（坂本葵花ちゃん）
Q.チアダンスで好きなテクニックや動き♪♪✨
A.ハイブイ（両手でVをつくる動き）が好きでした！あとはとキック系も！！

今日は撮れなかったけど、今度葵花ちゃんとチアダンスのテクニックで写真撮りたいな〜！
で！私はターン系や葵花ちゃんと同じようにキックが好きで実力診断テストでキックを披露しましたー✨✨

そして！坂本葵花ちゃん！
｢Hello! Project 研修生発表会 2025
〜春の公開実力診断テスト〜｣の｢竹内朱莉賞｣おめでとう！！👏🏻💗
最初の走るシーンですごく目が惹き付けられて、自分の中でもすごく印象に残っています！また、体を大きく使って踊っていてなんだかパワーを貰えるパフォーマンスだったなと思いました！！何よりも可愛かったです❤️
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Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

開催まであと 8日！！
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今日の夕飯は大好物の石焼ビビンバを食べた大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.05.25

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/25（日）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の歌＆ダンスリハーサルがありましたー！⟡.·

★歌レッスン
今日はソロも頑張りましたが、ユニゾンを特に意識して歌いました！また、本番をイメージしてダンスもいつも以上に全力で踊り、体力的にきついところや苦手なところを知ることが出来ました。

★ダンスレッスン
場位置（踊る場所）を再度確認し移動をスムーズにできるようにしました！また、振り付けだけではなく表情にも意識を向けたら、真顔の時があったり、ずっと同じ表情だったりと改善点を沢山見つけることが出来ました。
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
相棒のたこちゃん頭に乗っけました🐙

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、はなゆめ！（島川波菜ちゃん・相馬優芽ちゃん）💚💙
Q.好きな花はなーに？
A.はなちゃん▶ひまわり！！🌻
　ゆめ　　　▶しまかわはな！！！！

笑笑笑笑！！私も花って聞かれたらひまわりです！でも"はな"って聞かれたら"しまかわはな"！です❤️石川華望ちゃんと根本花凛ちゃんも好きだよー🥹

そしてもう1人！上村さん（上村麗菜さん）にも一緒に撮って頂きましたーー💛
Q.前髪の固め方どうしているんですか？
A.黒ケープ（ケープ FOR ACTIVE）をふりかける！！

｢へいらっしゃい！〜ニッポンで会いましょう〜｣の上村さんが頭回す時に前髪が動かな過ぎてお姉ちゃんに｢会った時に前髪の固め方、教えてもらいなさい！｣って言われました！笑笑
徹底的に聞いてきたので、実践したいと思います💇🏻‍♀️
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Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

開催まであと 7日！！
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今日の夕飯は焼き鳥を食べた大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.05.31

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、5/31（土）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の通しリハーサルがありましたー！⟡.·

★歌レッスン
先週よりはリズムを感じられたり、ニュアンスがみんなで揃ってきてすごく完成度が上がったなと実感しました！
ソロは自信を持ってできる部分が増えてきたけど、100発100中じゃない部分もあるので、残り時間は少ないですがしっかり確認したいです！

★ダンスレッスン
人数が多い分、複雑になってしまう移動を確認したり、場位置（踊る場所）を確認しました！
個人的な気づきは動画で自分を見直した時にマイクを持っている左手が思ったよりスムーズに動いていないことが多かったので意識したいと思いました。
★MC
はける方向の確認や移動のタイミングを確認しました！

本番前最後のレッスンと言うことを自覚して、細かいところを、みんな・そして先生と確認しました。
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
ポーズのバリエーション少なすぎるので研究します！！手だけで表現するの難しい🥹

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、あいかちゃん！（樋口愛海ちゃん）
Q.お気に入りの帽子ってある？👒🧢
A.ヒョウ柄の帽子と牛柄の帽子！
（ちなみに帽子は9個持ってるみたい！♡）

あいかちゃん！ありがとう❤️
あいかちゃんはいつも帽子をかぶっていて可愛いのー♡♡
まのも結構オシャレが大好きで、帽子集めてるんですけど9個って凄って思いました！笑
まののお気に入りの帽子は「NEWERA」の黒い帽子です！牛柄の帽子も小学生ぐらいの時によく被ってました！懐かしい✨
帽子はお姉ちゃんとシェアすることが多いです！
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Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

明日はいよいよ大阪公演です✨
会場に来てくださる皆さん！待ってまーす♡
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今日の夕飯はお寿司を食べた大坪茉乃でした！明日、全力がつくせるように沢山食べました！！また見てくださーい！またねー💖🍣

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大坪茉乃日記より

2025.06.01

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、6/1（日）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の大阪公演がありましたー！⟡.·

今回の公演は実力診断テスト後初めての研修生発表会だったので、いつもとは違う変わった緊張感が自分の中ではありました！！

リハーサルではできていたところが本番では出来なかったり、逆にできた所もあります。｢完璧｣って凄いんだなと実感しました！

この公演しか見れない方、毎回見てくださる方、今回初めて見てくださる方…全ての人に笑顔になって頂きたいですし、最高だと思える1日になって欲しいなと思いました！言葉ではそう思えるけど、行動で表さなければやっぱり意味がない世界なので、それを行動に移して行けたらなと思いました！

パフォーマンスに関しては、沢山改善点があったので本番映像を見返して練習したいと思いました。

緑のペンライトを振ってくださった皆さんありがとうございます！💚開演前のコールもしっかり届きました✨本当にありがとうございます♡♡😭‎
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
大好きな大好きな上國料萌衣さんのコラボTシャツを着て｢しずかに｣ポーズをしました🦀 ✨このポーズ大坪家で流行ってます！笑笑

｢まののパシャっとコーナー📸｣
今日は、ゆうなちゃん！（青木優奈ちゃん）
Q.今現在の身長！！
A.158.5 cm！！

小学生6年生でこの身長！！✨めっちゃスラっとしていて手足も長くて、、これからもぐんぐん伸びそうで羨ましいなぁ〜🥹私の身長159.8で、一応私の方が高かったです！でもすぐ越されそうだ！笑その時は皆さんに報告します！
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＼お知らせ／
Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

来週は東京公演です！！🗼
楽しみすぎます！この一週間で完成度を落とさないように、毎日練習頑張ります！🔥
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リハーサルでヘトヘトでしたが今日のお昼ご飯の唐揚げが美味しすぎて復活できた、大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.06.08

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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今日、6/8（日）は「Hello! Project 研修生発表会 2025 6月「The Heat Is On !」｣の東京公演がありましたー！⟡.·

研修生が18人、ロージークロニクルさんが9人で計27人と大人数ですごく盛り上がったライブだったと思います！
人数が多い分後ろの場位置になることもありましたが、場位置（踊る場所）が前でも後ろでも気を抜かず踊れました！！❤️‍🔥
前はファンのみなさんの近くでパフォーマンスできるけど、後ろは会場全体を見渡すことができて、いいなと思います！！

名古屋公演では、
東京公演の改善点は直す！
できたことよりよく良くする！
を目標に頑張りたいと思います👊🏻🔥
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今日のお写真です！⸝⋆

1人の写真から！♡
最近は上國料萌衣さんのグッズを必ず身につけてる気がする、、✌🏻✨️パワーもらってます！
今日は、コラボTシャツとピンとリップ！😻ྀི

去年の6月に撮影した同期９人の写真！！
懐かしすぎる！配置とポーズ再現してみました！！

｢まののパシャっとコーナー📸｣今日はお休みZzz‥ᐝ
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＼お知らせ／
Hello! Project 研修生発表会 2025
6月「The Heat Is On !」
ー開催日程ー
・6/1（日）Zepp Namba(大阪)　2公演 →終了
・6/8（日）Zepp DiverCity（東京）　2公演 →終了
・6/15（日）COMTEC PORTBASE（愛知）　2公演
ー出演ー　　　　　
ハロプロ研修生　　
ーゲストー
ロージークロニクルさん

来週は名古屋公演です！！🗼
研修生発表会で名古屋は初なのでわくわくです！！✨️✨️
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おまけ話…
最近めいさ（杉原明紗ちゃん）が去年の6月の研修生発表会で披露したハンコウキ！チームの写真を上げていて、懐かしいなーって思いながら映像みてたら、みんな大成長していて、すごいなって関心しちゃいました👏🏻👏🏻
昔のまのはリズムがボロボロ、、でした。今のまのも頑張らなければ！
去年の映像などを見れる方はぜひ見てみてねー❤️
今、過去を振り返ったけど未来はもっと気になりますね、、どーなっているのだろぉか🤨
おーい未来のまの！どーなってるんだい？？🤔
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夜ご飯はたこ焼きの大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

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大坪茉乃日記より

2025.06.15

こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
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愛知公演ありがとうございましたーー♡♡
初めての愛知公演とても新鮮でした✨✨

茉乃が登場した曲‼️↓
「きみの登場」
一発目から盛り上がりましたね！最初後ろ向きから始まって、前向いた瞬間色とりどりのペンライトが光っていてテンションMAXでした！

「あるべきキミであれ｣
1番はオリジナルメンバーで2番やラスサビはみんなで踊りました！人数がだんだん増えていく構成がお気に入りです♡ソロパートの時緑のペンライトあげている方がいて嬉しかったです！ありがとうございます！

「正しい青春ってなんだろう」
明るい曲調で踊っていてすごくハッピーになれる曲でした☀️この曲はリズムに苦戦して何度も何度も確認を重ね取り組んだ、思い出の曲でもあります♡この曲でポー二ーテールって歌詞があってポニーテールにしたんだ！

「誤爆〜We Can’t Go Back〜｣
今までにやった事のない雰囲気ですごく楽しかったです！初めが長いソロ。リズムをキープするのが難しかったですがリズムトレーニング頑張って自分的なニュアンスも付けて結果的には大満足なソロでした✨️

「Crying」
2拍3連をみんなで練習したイメージしかないぐらい、2拍3連を頑張った曲です。まだ完璧には叩けないけれど今後歌う曲に活かしていきたいです！とっても学びがあった曲でした♪♪

「女の園」
これもリズムですね、とにかくリズムを頑張りました。ひか（吉田光里ちゃん）に質問して教えて貰ったり確認したりしてました！
あとあと、間奏のダンスでたまにはなちゃん（島川波菜ちゃん）と目が合った時にニコってしてくれるのが可愛かったです😻

「アニマルランド」🫲🏻初めと最後だけ出演
アニマルランドはまのも1回踊ったことあるんですけど、私この曲大好きで、サビとかみんなで目合わせたりしてて、毎回感動してます😭

「Upside down girl」
パキパキした動きが難しくて、角度がズレたら結構目立ってしまうので、動画を見直してズレてるところがないか確認してました。

「Hello! まっさらの自分」
実力診断テストでも、披露した曲でその時より成長している部分があったらいいな！って思います。慣れが出できた分歌詞があやふやになったりバラバラしてしまったり色々な課題がありましたが、最後はみんなでまとまることができたんじゃないかなと思います！☀️

「へいらっしゃい！〜ニッポンで会いましょう〜」
もーこの曲大好きです！！最高級に盛り上がります！ソロでは上村麗菜さんのパートを歌わせて頂いて、皆さんが「へいらっしゃい！」って返してくれるのがとてもとても嬉しかったです！ありがとうございます🥺
愛知公演では最後ら辺を花道のところで踊ったのですが、ライブでは考えられないような近さで笑顔を近くで届けられたことがとても嬉しかったです🫶🏻

応援してくださった皆さんありがとうございます！緑のペンライト見えましたよー💚
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今日のお写真です！⸝⋆

愛知2人組と撮りましたー！！♡♡
林仁愛さん（真ん中）！服部琉愛ちゃん（右側）おかえりなさーい！出身地でライブできるの憧れるなぁ✨🥺

チーム「誤爆！｣で撮りましたー‼️
ユニット曲の中では5人と1番人数が少なかったですが最高に盛り上がれたと思います！みんなでリズムキープをしたり先生からアドバイスを頂いたりと、大変なこともあったけど思い出が沢山あります♡♡
左から長野桃羽ちゃん、服部琉愛ちゃん、
西村乙輝ちゃん（上）、大野愛莉ちゃん（下）

今日の"BirthdayGirl"上村麗菜さんと撮って頂きましたー💛🎂嬉しすぎる🤦🏻‍♀️

一つ一つの行動が美しすぎて眩しいぐらいの存在です、、。上村さんに対しての愛をお手紙に書き尽くしました！お手紙には上村さんのメンバーカラーの黄色のリボンを付けましたー🎀とっても喜んでくれて嬉しかったですっ！

｢まののパシャっとコーナー📸｣今日もお休みですZzz‥ᐝ おやすみ多くてごめんなさい、💦
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＼お知らせ／
ハロ！コン 2025
ー開催日程ー
・7/19（土）オリックス劇場（大阪）2公演
・7/20（日）オリックス劇場（大阪）2公演
・8/16（土） LaLa arena TOKYO-BAY（千葉） 2公演
・8/17（日） LaLa arena TOKYO-BAY（千葉） 2公演
・8/30(土) Niterra日本特殊陶業市民会館フォレストホール (愛知) 2公演
・8/31(日) Niterra日本特殊陶業市民会館フォレストホール (愛知) 2公演

ー出演ー　　　　　
モーニング娘。'25 / アンジュルム / Juice=Juice / つばきファクトリー / BEYOOOOONDS / OCHA NORMA / ロージークロニクル / ハロプロ研修生

詳しくはこちらから！
https://www.helloproject.com/event/detail/db2deedacdd236cbcd894b8d653e11bfeb7055d5
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MCの時に愛知だから「愛」＝ハートだから、ハートのポーズしたんだ！！

夜ご飯は天むすを食べて力をつけた大坪茉乃でした！また見てくださーい！またねー💖

※https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_list.php?@uid=KENSYUSEI