杉原明紗のラスト研修生日記！！ : ハロプロ研修生まとめブログ

杉原明紗ちゃんの研修生として最後のリハーサル日記！！

杉原明紗日記より

2026.03.28

⚠️今日はながいよ

みんな〜
めーさが参上〜⬅️
杉原明紗やでー🐙🐥⸒⸒

⬆️このあいさつっていつどこできたのか、、🙂
初めてのリハ日記でポンっと頭にでてきたんだよね🩵
これからも参上します🫡

ハロプロ研修生として最後の研修生発表会でした！！
ハロプロ研修生に加入してからは行きたくないと思った日は全くないくらい楽しい時間ばっかりで、辛くても仲間が常に居て、困ってたら1人ではなくみんなが常に味方で、常に爆笑していて、すごく毎日幸せでした🙌🏻
同期のみんなとは特に2月かな？たくさん揉めて、笑って、走りきったなってくらい2月！色々ありました🙂
同期のみんなとの思い出を振り返るとすごく懐かしい動画に爆笑したことだったり、急に始まるモノマネ大会、一周して１ヶ月くらいで止まった交換日記、一生終わらない連絡グループ、帰り道突然始まるマラソン大会、誰も分からないダンスの正しい振り付け、などほんとに思い出たくさんです✌🏻
同期も後輩の子達もみんながだいすきです💞

最後の研修生発表会がこのセットリストでほんとに良かったなって思います🥹
今までにないくらい悔しい思いも沢山して、そして‼️あまりない愛知公演もさせていただけて本当によかったです🙇🏻‍♀️
めいがハロプロ研修生の時にずっと大切にしてきた【感謝】というワードは絶対に忘れずにこれからもがんばりめーさします💪🏻

ハロプロ研修生の時にパフォーマンスしたことのある楽曲でいちばん楽しかったのは
ハーベストさんの【フォレストタイム】です🌳
みんなとたくさん目合わせれたり歌割りが同期ごとになっていて楽しかったです！！！！

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そして今日の振り返り✨
Hello! Project 研修生発表会 2026 3月春風
の愛知公演でした！🍤

来てくださった皆さん、パワーを送ってくださった皆さん本当にありがとうございました🩵
2公演目の最後のMCの時間で少しお話する時間をいただいて話したんですけど、、
話し終わったあとの皆さんの声援がほんとにすごくてめっちゃ笑顔になりました！！！
ほんとに伝わりました😭
今回は色んな方といつも以上に目を合わすことを意識しました！！
花道も使わせていただいたので、いつもより近い距離で楽しめたかなと思います💞

愛知はるぅの地元だよ🐨(服部琉愛ちゃん)

とりあえず⬇️

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曲のふりかえり〜🪄
今回は厳選して特に印象に残ってる楽曲を紹介します！

⚪️ 彼女になりたいっ!!! / ハロプロ研修生
1番はじめのソロパートを歌わせていただきました🙌🏻このソロパートはリズムにとにかく苦戦しました、、、。家で嘘なしで本当に100回以上歌いました。何回も他の研修生の子に確認してもらったり、学校での授業中に頭の中で何十回も歌ったりたくさんがんばりました💫
Aメロのリズムもみんなでがんばりました✨

⚪️桜チラリ/℃-ute さん
鈴木もあちゃんのソロパートがほんとに大好きです💜ゲネプロで聞いた時に上手すぎないか！？って思ってもう直接、伝えにいきました(？)
1番はペアで横に並んで踊るんですけど吉田光里ちゃんと隣で踊りました🩷💛始まる前にたくさん目があって嬉しかったです！ひかの落ちサビもすき🫶
この曲は低音がたくさんあるのでディレクターさんと上野先生と低音の練習をしたり、桜の景色を想像する。みつばち先生には16ビートを刻みながら踊るということをたくさん教えていただきました！

⚪️バブってらんない夢がある！/ハロプロ研修生
ハロプロ研修生の新曲です💫
14人バージョンを初披露させていただきました、！
とにかくこの曲は今までにはないようなコミカルさで、ソロパートや少人数で歌うところにたくさん時間をかけて練習しました。ディレクターさんにも見てもらって最後にはいいものになったんじゃないかなって思います🙌🏻
めいは吉田光里ちゃん🐯と間奏で足でギターをするんですけどそこが楽しすぎました、、！！！
なんかもっとパフォーマンスしたい楽曲です🎵

⚪️風に吹かれて/Juice＝Juice さん
金澤朋子さん❤️パートを務めさせていただきました！
この曲は明るい曲が続いての切ない曲なので、感情を歌に乗せることを頑張りました！
とにかくあの、、、はなのん(石川華望ちゃん)🐶の歌がほんとに上手すぎて、、何回も褒めました🙂
出だしソロのときいつもステージ出る時に【いってらっしゃい！】って言ったら元気に返事してくれて嬉しかったです🙌🏻

⚪️ジェラシージェラシー/モーニング娘。 '17
譜久村聖さん🩷パートを努めさせていただき、ラップパートの部分のみ野中美希さん💜パートを務めさせていただきました🙌🏻
この曲はダンスを14人みんなでほんとに1日のレッスンで2時間かけてを何日も頑張ってきたのでその成果がちょっとずつ出せたんじゃないかなと思います。、！
そしてラップパート‼️
吉田光里ちゃん、杉原明紗、坂本葵花ちゃん、鈴木もあちゃんの4人で歌わせていただきました、！！
とにかく4人で滑舌、リズム、雰囲気、動き、短時間の中ではありましたが先生方やディレクターさんにたくさん教えていただきました！
すごく学びになりました✨

⚪️あるべきキミであれ/ハロプロ研修生
この曲はめいさがハロプロ研修生に加入して初めてのオリジナル楽曲です💞
今読み返すとすごくいい歌詞で絶対にまた7人でパフォーマンスしたいです🪄
自分のソロパートの歌詞、すごく心に刺さります。
このソロパートを歌わせてくださったディレクターさんにもすごく感謝しています💫

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写真ぴゃん



全員と撮りたいけど絶対に無理だろうなーって思ってました。
でも撮れました🥳

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めーさのおまけばなし

・先日のひなフェスでお披露目のあとに石田亜佑美さんにお会いしました💙
楽屋を出たら石田さんが待っててくださいました。！(たぶん)
嬉しすぎて抱きつきにいきました。
たくさんお話しました！！！！！！！！！！
他にも宮本佳林さんや、さこ先生、たくさんの方がおめでとうって言ってくださってたことを知り、口角がずっとあがってました🙂

去年の夏、ツアー帯同をさせていただいた佐藤優樹さんには佐藤さんのマネージャーさんの携帯をお借りしてご連絡させていただきました🌹💚
届いてますよーに！

まだ緊張していますが、モーニング娘。の先輩方のブログを読ませていただいたんですけど、皆さんほんとに優しくて安心してきました🥹
とっても心強いです💕

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3月21日のみんなのリハーサル日記を読みました🥹
もう感動しました、、、、
やっぱり｢ハロプロ研修生｣って言う言葉は｢しあわせ｣って読むんだなって思いました！
みんな、めいさのことすごく褒めてくれてなんかもうすごく嬉しかったのでめいさも書きます🪄
同期は長めです🪄

🟣宮越千尋ちゃん(ちーちゃん)
いや、ほんとにかっこいい。なんか絶対に自分の意見を最後まで諦めずに突き通すのがほんとに尊敬します。結果的にはいつもちーちゃんの言うことが合っててほんとに正解です😇
前髪いつも綺麗に固まってるのもすごい。(ままも言ってたよ)
2025年の実力診断テスト、ちーちゃんのパフォーマンスを初めてリハの時に見た時ほんとに焦りました。
すごすぎて、、✨それくらいちーちゃんの力強いダンスが大好きです💞

🟢大坪茉乃ちゃん(まの)
まのはほんとっになんか心強いです！
まのすごいポジティブなので、まのの隣にいたらどんなに辛くても全部ポジティブに置き換えてくれるくらいです💫
まのの迫力のあるまっすぐな高音の歌声もだいすきです！！
そして美容番長！！まさにその通りです🙌🏻いつも綺麗✨
研修生発表会でのシャッフルでは、だいたいまのと一緒のことが多かったのですごく思い出がたくさんです‼️

🩷吉田光里ちゃん(ひか)
1番喧嘩もしたし、1番連絡もしてたし、1番ライバルです。
ひかはとにかく優しくて誰にでも平等で、強そうだけどすぐ泣くのがギャップです💘
ひかの歌声と体感の良さ、面白さも全部が大好きです✨
最近あまり連絡し合わなかったのがすごく後悔してます🥲
でもあの吉田光里の口から！｢寂しい｣って言う言葉があったことがめいさは1番嬉しかったです！
またマラソン大会しよーね。

🟡服部琉愛ちゃん(るぅ)
るぅは1番過ごしてる時間が長かったです💫
年下とは思えないくらいしっかりしてます。
るぅはリップも絶対にそんな使わないでしょってくらい持ってるんですよ！笑
なんかお店行くたびに買ってます！、、、
でも、毎回増える度に紹介してくれて可愛いんです💞
るぅはめいさのこと1番分かってくれてると思います！
ちょっとした一言でいつも気持ち見抜いてくれてる🪄
るぅの可愛い歌声が大好きです！
そして絶対に諦めない姿勢がかっこいいです‼️

すぐ変な顔するギャップ満載な坂本葵花ちゃん
発言一つ一つが面白すぎる鈴木もあちゃん
なんでも挑戦するタイプの石川華望ちゃん
研修生のモノマネが上手な青木優奈ちゃん
小さな巨人！まさにその通りな根本花凛ちゃん
歌声がほんとに大人で綺麗な宮﨑理帆ちゃん
リアクションが最高な大野愛莉ちゃん
甘えん坊で癒される樋口愛海ちゃん
めっちゃ話しやすすぎる染谷彩良ちゃん

みんなキャラクターが濃いです😇
13人みんなほんとっに大好きです💞

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最後のリハーサル日記でした🙇🏻‍♀️
今日まで毎日読んでくださったみなさん、暇な時ちょこっと見に来てくださった方も！
ありがとうございました！
長かったのにごめんなさい！っ
お次はブログでお会いしましょー🙌🏻🙂

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以上！
杉原明紗でした〜💛
めーさが退場〜➡️
ばいびー！！！

※https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_list.php?@uid=KENSYUSEI

いかにもめーさちゃんらしい！情報量の多い長文日記！！

杉原明紗ちゃんの研修生日記は本当に読んでいて楽しかった(￣▽￣)

娘。のメンバーとしてのブログが始まるのが待ち遠しいです(*´∇｀*)

CENTRAL MUSIC & ENTERTAINMENT
FESTIVAL 2026

4月3日(金) 19:40〜
📍Kアリーナ横浜【CENTRAL STAGE】

モーニング娘。'26 メンバー紹介

🩶 #杉原明紗　

※杉原明紗の今回のイベント出演はございません。#CENTRAL_FEST @CENTRAL___ofc #モーニング娘26 #ハロプロ pic.twitter.com/auXRdJZs1v
— モーニング娘。'26 (@MorningMusumeMg) April 3, 2026